Publisert
Både fysioterapeuter og kiropraktorer er autorisert helsepersonell som undersøker og behandler plager i muskler, ledd og skjelett, og du trenger ikke henvisning fra lege for å gå til noen av dem. Forskjellen ligger mest i metodene: kiropraktoren bruker ofte manuell behandling av ledd og muskler, mens fysioterapeuten legger stor vekt på trening og bevegelse over tid. Begge gir råd om hva du kan gjøre selv.
Hva gjør en fysioterapeut?
En fysioterapeut kartlegger hvordan du beveger deg, hvor du har smerter og hva som begrenser deg i hverdagen. Behandlingen består ofte av tilpassede øvelser, veiledning og etter hvert en treningsplan du kan følge hjemme. Mange oppsøker fysioterapeut ved langvarige plager, etter skader eller i opptreningen etter en operasjon.
Hva gjør en kiropraktor?
En kiropraktor undersøker rygg, nakke og ledd og vurderer hva plagene kan skyldes. Behandlingen kan være manuell behandling av ledd, bløtvevsbehandling og øvelser. Mange oppsøker kiropraktor ved akutte eller tilbakevendende smerter i rygg og nakke, hodepine som kommer fra nakken, eller plager i skulder og hofte. Kiropraktorer kan også henvise til bildeundersøkelser og sykmelde i en begrenset periode.
Hvordan velger jeg?
Det finnes ikke ett riktig svar, og mange plager kan behandles godt av begge. Noen tommelfingerregler kan likevel hjelpe: Har du fått vondt nylig og ønsker en rask vurdering, passer kiropraktor ofte godt. Har du hatt plager lenge, eller trenger du hjelp til å bygge deg opp igjen etter skade eller operasjon, er fysioterapeut et naturlig valg. Det viktigste er at du blir grundig undersøkt, og at behandleren forklarer hva planen er.
Når bør du kontakte lege?
Kontakt fastlegen hvis smertene ikke bedrer seg etter noen uker, hvis de øker, eller hvis du har feber, vekttap eller føler deg generelt syk i tillegg. Smerter etter et fall eller en ulykke bør også vurderes av lege.
Ring legevakt på 116 117 eller nødnummer 113 hvis du får nummenhet i skrittet, problemer med å holde på urin eller avføring, eller tiltakende lammelser i beina. Dette er sjeldne, men alvorlige tegn som må undersøkes med en gang.
Hva kan du gjøre selv?
Ved vanlige rygg- og nakkesmerter anbefales det som regel å holde seg i bevegelse så godt det går, i stedet for å ligge til sengs. Rolig gange og vanlige daglige gjøremål hjelper ofte. Se helsenorge.no for mer informasjon om rygg- og nakkeplager.
Kort oppsummert
- Du trenger ikke henvisning til fysioterapeut eller kiropraktor.
- Kiropraktor: ofte manuell behandling og rask vurdering av akutte plager.
- Fysioterapeut: ofte trening og oppfølging over tid.
- Ved varseltegn som nummenhet i skrittet eller lammelser: ring 116 117 eller 113.
Artikkelen gir generell informasjon og erstatter ikke en vurdering hos lege. Ved fare for liv: ring 113. Legevakt: 116 117.
Trenger du hjelp?
Timebestilling og resept skjer trygt via Helsenorge – logg inn med BankID.
Om fysioterapeut hos oss
